Wir, das sind Gabriella Gall Rieckmann und Dr. Victoria Wiest. In den Jahren unserer Berufstätigkeit sowie auch im Privaten haben wir beide immer wieder Situationen erlebt, in denen Menschen durch zu viel Streß an ihre körperlichen und psychischen Grenzen gekommen sind. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, Ihnen eine Anleitung für einen entspannteren Alltag mitzugeben. Denn auch Streß kann man präventiv entgegenwirken und es kommt so erst gar nicht dazu, dass man bis an seine Grenzen geht.