Nächster Termin Stressmanagement am 11.02.23, es gibt noch freie Plätze

Stressmanagement für einen besseren Alltag

atempausen

über uns

Wir, das sind Gabriella Gall Rieckmann und Dr. Victoria Wiest. In den Jahren unserer Berufstätigkeit sowie auch im Privaten haben wir beide immer wieder Situationen erlebt, in denen Menschen durch zu viel Streß an ihre körperlichen und psychischen Grenzen gekommen sind. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, Ihnen eine Anleitung für einen entspannteren Alltag mitzugeben. Denn auch Streß kann man präventiv entgegenwirken und es kommt so erst gar nicht dazu, dass man bis an seine Grenzen geht.

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Unsere Angebote für sie

Wir bieten Ihnen 

- Seminare zu Thema Streßmanagement als 1- Tages Seminare (nächster Termin 12.11.22)

- aufbauend hierzu können Sie 5 zusätzliche online- Termine buchen, um Ihre erlernten

  Kompetenzen zu festigen (einmal wöchentlich)

- ab Dezember Präventionskurs progressive Muskelentspannung (Start 01.12.22, 18:00 Uhr, 6         Termine, online).

- Beratungstermine bei Frau Gall Rieckmann zu unterschiedlichen Themen